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Corsi tempo libero Monza Brianza

Armonia Naturale Italia ASD – Benessere del corpo, della mente e dello spirito

Tutto su di noi

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: le caratteristiche dell'associazione

L’associazione culturale e sportivo-amatoriale opera a Monza e in tutta la provincia della Brianza, a Lecco e dintorni, in Valtellina e in Valsassina. In questi luoghi Armonia Naturale Italia ASD propone corsi tempo libero Monza Brianza, rivolti prevalentemente all'insegnamento di diverse discipline sportive e pratiche e discipline olistiche, come lo Shiatsu, lo Yoga, il Tai Chi, il Qi Gong, lo stretching dei meridiani e molte altre. L’associazione è nata dalla collaborazione di alcuni operatori, maestri, insegnanti e istruttori esperti delle stesse discipline, competenti e disponibili con i propri allievi essendo mossi, oltre che da una notevole preparazione, da una profonda passione.

Per ulteriori informazioni su questa e altre discipline e in generale sulla scuola, si consiglia di visitare il sito ufficiale www.massaggiosalute.org, il nuovo sito www.corsitempolibero.mb.it e la pagina Facebook www.facebook.com/Armoniamb.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: obiettivo benessere

Quello che unisce gli operatori dell'associazione, oltre al comune amore per le pratiche sportive amatoriali che insegnano in corsi tempo libero Monza Brianza, è un importante obiettivo condiviso. Loro scopo, infatti, è promuovere sul territorio dove operano la conoscenza e la pratica delle discipline olistiche di stampo orientale che sono alla base delle stesse attività sportive a cui il centro si dedica, di tipo non agonistico. In primo piano, infatti, è posto l'importante contributo che esse possono dare nei termini di un buon mantenimento di un generale stato di benessere fisico, mentale e sociale della persona. Per questo sono sviluppati percorsi e iniziative rivolte a gruppi di persone di ogni età: ragazzi/e, giovani, adulti, anziani.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: Shiatsu

Nella lingua giapponese Shi significa “dito” e “atsu” sta per pressione. Lo Shiatsu, dunque, uno dei corsi tempo libero Monza Brianza proposti dalla scuola, è una tecnica a mediazione corporea che trae origine dalle tradizioni filosofiche e dai sistemi messi a punto per mantenere l'equilibrio energetico, nati in Cina e successivamente sviluppatisi in Giappone. Nello specifico, tale pratica si basa sulla pressione perpendicolare, mantenuta e costante del pollice, delle dita, del palmo, del pugno e del gomito, esercitata lungo il tragitto dei meridiani energetici o su aree specifiche del corpo. L’essere umano è considerato come un sistema multifunzionale, formato da elementi composti da energia, psiche e materia fisica, costantemente interdipendenti gli uni dagli altri. L'assenza di salute, secondo lo Shiatsu, è quindi una disarmonia del sistema.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: Yoga

Nelle lezioni di Yoga viene ripresa un’antica pratica indiana, che mira a riequilibrare le disarmonie psicofisiche che causano disturbi fisici, scompensi posturali, disagi emotivi e varie tensioni. Nel corso di Yoga disponibile presso la scuola, si eseguono movimenti e posture fisiche (Asana), in grado di aumentare l’elasticità del corpo, tonificare la muscolatura, riequilibrare gli scompensi del sistema endocrino. Tale corso può aiutare chi lo pratica a migliorare le funzionalità dell'apparato digestivo e di quello intestinale, così come avvertire maggiori benefici durante il periodo del ciclo mestruale o nella zona della cervicale, un punto delicato per molti. Tra i corsi tempo libero Monza Brianza è disponibile anche quello di Yoga Meditazione, con l’esercizio costante del rilassamento del respiro e della concentrazione per sviluppare consapevolezza e calma interiore.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: Tai Chi

Tra le varie discipline marziali che vengono insegnate oggi nelle varie scuole, il Tai Chi è quella in cui viene approfondito maggiormente l’aspetto psico-energico del nostro corpo (“Chi” indica l'energia vitale). Questa disciplina comprende una sequenza di movimenti lenti rotondi e morbidi da apprendere inizialmente da soli, secondo un metodo sistematico, e in seguito da sperimentare con un partner per prendere consapevolezza dell’asse e del centro del proprio corpo, della respirazione interna e della potenzialità del Chi. Un ruolo importante è rivestito dalla respirazione: durante il corso, infatti, si viene educati a respirare profondamente e lentamente, favorendo, così, un maggior apporto di ossigeno alle cellule e aiutando ad allontanare lo stress e le tensioni di vario tipo.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: Qi Gong

Il Qi Gong indica una pratica cinese millenaria finalizzata a ottenere la longevità. Si impara tramite esercizi respiratori e movimenti lenti, a guidare l’energia in modo da entrare in uno stato di completa tranquillità. Tale disciplina conduce a un rilassamento profondo, in cui il corpo ripristina il corretto fluire dell’energia. Per questo è un corso molto adatto a chi vuole recuperare il benessere psico-fisico, combattendo lo stress quotidiano e lavorativo.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: insegnante di Shatsu, Maurizio Balzanelli

Maurizio è insegnante abilitato alla conduzione dei percorsi di formazione come operatori Shiatsu nel 1° e 2° anno del percorso formativo professionale triennale, della Scuola di Shiatsu IRTE, diretta dal Dr. Fabio Zagato. È iscritto nel Registro Insegnanti e Operatori Shiatsu della FISIEO (Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti e Operatori) e della FNSS (Federazione Nazionale Scuole di Shiatsu ). L'incontro di Maurizio con lo Shiatsu avviene nel 1995 come utente, in quanto affetto da una grave forma di “asma intrinseca”. In seguito, avendone ricevuto benefici in affiancamento alle terapie mediche convenzionali, ha deciso di approfondire la disciplina, a tal punto da arrivare a insegnarla.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: insegnante di Yoga, Giancarlo Garofalo

Giancarlo ha alle spalle un'esperienza ultraventennale, che continua ad arricchire costantemente. Nel suo percorso ha sintetizzato insegnamenti provenienti da diverse scuole di Yoga ed ambiti tradizionali: l’Hatha Yoga di Sivananda di Rishikesh, il Kriya Yoga dei Bubaneshwar(Orissa), il Kundalini Maha Yoga nella tradizione del Gujarat e del Madhya Pradesh . Alle lezioni di Yoga, nell'ambito dei corsi tempo libero Monza Brianza presso Armonia Naturale Italia ASD, Giancarlo ha affiancato, nel tempo, differenti pratiche per la salute partendo dall’esperienza del “Monastero Zen Enso Ji – Il Cerchio” di Milano, fino ad arrivare alle scuole tradizionali di Ayurveda del Kerala.

Il suo approccio, nello specifico, è quello dello Hatha Yoga: morbido e graduale, tende all’armonizzazione della persona nel suo insieme.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: insegnante di Tai Chi, Alessandro Storti

Da oltre vent'anni Alessandro pratica le arti marziali, di cui è un grande appassionato ed estimatore, ma è stato, in particolare, grazie al Tai Chi, che ha trovato una sintesi feconda di tutte le arti che ha appreso e sperimentato nel tempo. Insegnante ISEF dal 1993, ha tutte le competenze necessarie per svolgere l’insegnamento delle attività motorie per tutte le diverse fasce di età, ragazzi, adulti (uomini e donne), anziani che desiderano recuperare una condizione psico-fisica ottimale. Nella sua classe, che rientra nei corsi tempo libero Monza Brianza della scuola, il Tai Chi unisce al lato puramente marziale quello meditativo, divenendo una disciplina molto efficace nell’autodifesa e, nello stesso tempo, un’eccellente arte motoria, sportivo-amatoriale, per il recupero psico-fisico e per combattere lo stress.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: insegnante di Qi Gong, Doriana Cereda

Sono ormai molti anni che Doriana pratica l’arte del Qi Gong. Dopo essere stata allieva e aver sperimentato su di sé i benefici di questa pratica olistica, ha completato la sua formazione come Insegnante ed è una delle poche ad essere inserita nell’albo tra coloro che propongono il metodo QI GONG della Dr.ssa Ma Li Tang. Collabora con Armonia Naturale Italia ASD proponendo corsi tempo libero Monza Brianza dedicati al Qi Gong per la vista, al Qi Gong dei Suoni e il Midollo d'Oro: tutti percorsi grazie ai quali la persona è educata a recuperare un rapporto equilibrato nella relazione tra la propria mente-emozioni e il proprio corpo.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: altri corsi disponibili

L'offerta dell'associazione per le discipline sportive-amatoriali legate alle pratiche filosofiche e olistiche di matrice orientali non si esaurisce con Shiatsu, Yoga, Tai Chi e Qi Gong. Altri corsi tempo libero Monza Brianza organizzati dal centro, infatti, appartengono alla cosiddetta Ginnastica Energetica e sono i 5 Movimenti Energetici, il Movimento Posturale, il Potenziamento Percettivo, il Respiro Energetico e lo Stretching dei Meridiani. Contribuiscono a migliorare il benessere psico-fisico, rafforzare l'autostima dell'individuo e facilitare anche la sfera relazionale, dal lavoro al privato. Inoltre il centro organizza anche escursioni guidate e sessioni di walking al Parco di Monza e numerose altre attività di svago, anche all'aria aperta.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: la crescita umana

La crescita umana e spirituale rappresenta un obiettivo importante per gli stessi istruttori, insegnanti e operatori della scuola, in modo tale che essi possano guidare i propri allievi con decisione, ma rimanendo aperti al dialogo e al confronto. Attraverso le esperienze presso il centro, gli associati hanno la possibilità, di sperimentare il recupero relazionale e stringere nuovi rapporti. Inoltre, in collaborazione con la Unione Ciechi di Monza e Brianza, il centro promuove la partecipazione attiva delle persone diversamente abili, non vedenti, ciechi o ipo-vedenti.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: I.R.T.E

I corsi Shiatsu introduttivi, amatoriali e professionali della scuola sono proposti dall'associazione in collaborazione con l’I.R.T.E – Istituto di Ricerca e Terapie Energetiche, diretto dal Dr. Fabio Zagato di Milano, un punto di riferimento nel settore da oltre 35 anni, una realtà che garantisce con la sua lunga esperienza un percorso didattico nello shiatsu di alta qualità e professionalità. A fronte di tale importante partership, l'associazione offre ai suoi membri un percorso di crescita personale che può trasformarsi anche in una opportunità professionale, in base alla Legge 4/2013 nell’ambito della Libera Professione.

Corsi tempo libero Monza Brianza Armonia Naturale Italia ASD: Karate Giussano

L'efficacia delle arti marziali viene sperimentata di continuo dall'associazione, in particolare nell'ambito di corsi di Karate che sono organizzati nella sede di Giussano. Le lezioni sono rivolte a: bambini (dai 6 agli 11 anni), ragazzi (dai 12 anni in poi) e adulti (livello amatoriale e livello agonistico), stile Wado Ryu (o Wadoryu) in Brianza, Desio e Inverigo, come pratica divertente e utile al recupero del benessere fisico e mentale e come occasione per stringere nuove amicizie e relazioni sociali.